OEK Sadyba

Zajęcia

Oferta zajęć na rok kulturalno - oświatowy IX 2018/ VI 2019

  • NAUKA GRY NA PIANINIE Indywidualne zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Nauka gry na pianinie jest idealnym sposobem na ogólny rozwój muzyczny oraz poznanie zasad muzycznych, podstaw harmonii i kompozycji. Możesz zacząć od podstaw lub szlifować swój warsztat muzyczny. 
  • JOGA środa godz. 19.30-21.00 ABY ZDROWYM BYĆ I DŁUGO ŻYĆ! Nie zwlekaj, zapisz się już teraz! Korzyści z praktyki JOGI: -poprawa zdrowia -równowaga emocjonalna -zwiększona odporność na stres -wewnętrzny spokój i pewność siebie 
  • JOGA DLA SENIORÓW wtorek, czwartek godz. 9.30-10.30 ABY ZDROWYM BYĆ I DŁUGO ŻYĆ! Nie zwlekaj, zapisz się już teraz! Korzyści z praktyki JOGI: -poprawa zdrowia -równowaga emocjonalna -zwiększona odporność na stres -wewnętrzny spokój i pewność siebie 
  • STRETCHING Z ELEMENTAMI PILATESA poniedziałek 18.30-19.15, czwartek godz. 19.00-19.45 Ćwiczenia polegające na stopniowym rozciąganiu wszystkich partii ciała w różnych pozycjach. Elementy Pilatesa to koncentracja na mięśniach brzucha, tych najgłębiej położonych. Ćwiczenia zaczynają się krótką, dość szybką rozgrzewką, kończą w maksymalnym wyciszeniu. ZACZYNAMY! -napinamy -rozluźniamy -rozciągamy -równomiernie oddychamy. 
  • ZAJĘCIA TANECZNE (dzieci 4 – 6 lat) piątek godz. 17.00 – 17.45. Nauka podstawowych kroków tanecznych, ruchowa interpretacja utworu muzycznego, ćwiczenia kształtujące prawidłową orientację w przestrzeni. 
  • TANIEC TOWARZYSKI (młodzież i dorośli) poniedziałek gr. średnio zaawansowana lub początkująca godz. 18.30 – 19.30 gr. zaawansowana godz. 19.30 – 21.00 Program obejmuje: tańce standardowe, latyno – amerykańskie, dyskotekowe, rock ’a’ roll 
  • ZUMBA (młodzież i dorośli) Środa godz. 18:30 – 19:20 Piątek godz. 19:15 - 20:00 Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i fitnessu, która poprzez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję, a przede wszystkim napawa optymizmem i wprawia w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy.
  • GIMNASTYKA DLA PAŃ wtorek, czwartek od godz. 19.00-20.00 Ćwiczenia ogólno usprawniające i odchudzające, stepper, ciężarki, gumy. 
  • GIMNASTYKA DLA SENIORÓW poniedziałek, środa, piątek od godz. 8.00 Ćwiczenia ogólno usprawniające.
  • MALUCH I MUZYKA piątek godz. 16:00 – 16:45 Zajęcia umuzykalniające dla dzieci od 18 miesiąca życia do 2,5 lat (z jednym z rodziców lub opiekunem).
  • KLUB MALUCHA (dzieci od 2.5 do 5 lat) poniedziałek – piątek godz. 9.00 – 14.00 Gry i zabawy edukacyjne, zajęcia plastyczne, zajęcia ruchowe przy muzyce, spacery. Dzieci są pod opieką wykwalifikowanych osób. Bez posiłków i leżakowania.1 WRZEŚNIA -dziecko musi mieć ukończone 2,5 lat (tj. 2 lata i 6 miesięcy) -musi być bez pieluchy i bez smoczka -w miarę samodzielne
  • NAUKA GRY NA GITARZE poniedziałek, wtorek, czwartek od godz. 14.15 Indywidualne zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych - program zajęć opiera się przede wszystkim na materiale muzyki rozrywkowej, uczeń poznaje zagadnienia muzyczne, nuty, artykulację, improwizację, kształci słuch, doskonali technikę gry. 
  • KOREPETYCJE Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO (dzieci, młodzież – zajęcia indywidualne) środa od godz. 15.00 
  • TEATR MALUCHA ( STONOGA ) (dzieci 4 – 6 lat) piątek godz. 18.00 – 19.00 Program obejmuje: poznanie literatury, nauka gry na scenie, ćwiczenia dykcyjne, przygotowanie spektakli, piosenki, występy. 
  • RYTMIKA (dzieci 2.5 – 4.0 lat) piątek godz. 15.15 - 16.00 Program obejmuje: naukę piosenek, ćwiczenia ortofoniczne i dykcyjne, kształtowanie wrażliwości muzycznej dzieci. 
  • ZAJĘCIA PLASTYCZNE  środa I gr. godz. 17.30 - 18.15, II gr.  godz. 18.20 – 19.05 Nauka kompozycji, rysunku, różne techniki malarskie i inne działania plastyczne. 
  • STUDIO PIOSENKI (WARSZTATY WOKALNE)  środa od godz. 15.15 Indywidualne zajęcia dla młodzieży i dorosłych. Ćwiczenia w zakresie głosu, dykcji, aranżacji. 
  • KURSY KOMPUTEROWE poniedziałek, środa/wtorek od godz. 15.00 (50% zniżki emeryci i renciści) Obsługa systemu Microsoft Windows XP, MS Word – edycja tekstu, Internet, zarządzanie plikami i folderami na dysku. 
  • KURS JĘZYKA ANGIELSKIEGO DLA SENIORÓW Zapisy do grup: początkującej, średnio zaawansowanej, piątek godz. 16.00 – 17.30 grupa zaawansowana, 17.30- 19.00 grupa średnio zaawansowana. Trwa nabór do grupy początkującej piątek godz. 19.00-20.30. Program kursu przewiduje: - rozwijanie takich sprawności językowych jak: słuchanie, mówienie; - nauka skutecznego porozumiewania się w j. angielskim; - praktyczne słownictwo i zwroty z życia codziennego. 
  • WARSZTATY PLASTYCZNE DLA DOROSŁYCH piątek godz. 12.00 – 13.30 Nauka kompozycji, rysunku, różne techniki malarskie i inne działania plastyczne. 

KLUB INTERNETOWY Od poniedziałku do piątku w godz. 12:00 - 14:30 Bezpłatnie Forma kafejki internetowej.

KLUB SENIORA Wtorek godz. 14.00 – 17.00 czwartek godz. 15.00 – 18.00

Bezpłatnie

W klubie odbywają się imprezy artystyczne, ciekawe spotkania i prelekcje, pokazy. Organizowane są również spotkania przedświąteczne oraz Dzień Seniora dla Członków Klubu Seniora.

Biblioteka i czytelnia prasy:

BIBLIOTEKA Wtorek i czwartek – godz. 15.00 – 19.00 Bezpłatnie Ogromny wybór książek w tym lektury szkolne, opracowania lektur, literatura młodzieżowa i dla dzieci, literatura piękna, beletrystyka, nowości dla pań i panów.CZYTELNIA PRASY Poniedziałek – czwartek godz. 10.00 – 18.00 Piątek godz. 10.00 – 18.00 Dzienniki, tygodniki, miesięczniki.

AKCJA LATO I ZIMA W KLUBIE w ramach akcji "Lato i zima w Mieście" Dwutygodniowa akcja opiekuńczo - wychowawcza dla dzieci w wieku 6-12 lat. W programie akcji m.in.: zajęcia plastyczne, taneczne, sportowe, integracyjne, wyjścia do kina, teatru i do muzeum, wycieczki po Warszawie, wyjścia na basen, prelekcje i inne atrakcje. 

 

 

Zapytaj o zajęcia

  1. Dla kogo ?
  2. Rodzaje zajęć