QIGONG - NOWOŚĆ!!!

Zapraszamy na wprowadzające zajęcia Qigongu. Spotkanie dedykowane wszystkim zainteresowanym poznaniem tego dalekowschodniego systemu ćwiczeń. Będzie można dowiedzieć się jak wyglądają zajęcia, ile jest osób w grupie, czego można się nauczyć, czego oczekiwać.
QIGONG to gimnastyka zdrowotna wywodząca się ze starożytnych Chin. Ćwicząc, wykonujemy łagodne ruchy, oddychamy spokojnie i równomiernie, skupiamy się na chwili obecnej. Dzięki temu rozluźniają się chronicznie napięte mięśnie, lepiej radzimy sobie ze stresem, poprawia się nasz nastrój. QIGONG korzystnie wpływa na stan kręgosłupa i stawów, szczególnie obszaru obręczy barkowej. Usprawnia też pracę narządów wewnętrznych i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.
Liczba miejsc ograniczona
Obowiązują zapisy