Uwaga ważne informacje!
Chętnych na zajęcia prosimy o kontakt pod nr tel. 22 642 59 08, kom. 608 554 398 w godz. 8.00 - 19.00 lub wysłanie zapytania na e-mail: oek.sadyba@msmenergetyka.pl
Posiadamy wolne miejsca w Klubie malucha - szczegóły w zakładce Zajęcia.
Zajęcia
Sprawdź grafik i zapisz się na wybrane zajęcia!
Medytacja w dźwięku (relaksacja przy dźwiękach mis i instrumentów)
To połączenie relaksacyjnego koncertu i medytacji, które pozwolą Ci wyciszyć umysł.
Taniec nowoczesny dla dzieci 10-14 lat
Nauka podstawowych kroków tanecznych, ruchowa interpretacja utworu muzycznego.
Zdrowy kręgosłup senior
Gimnastyka wzmacniająca mięśnie grzbietu, uwalniająca od bólu i sztywności i poprawiająca sprawność.
Latino solo
Dynamiczne zajęcia, które przeniosą nas w radosny i roztańczony świat latynoamerykańskiej muzyki.
Nauka gry na pianinie
Nauka gry na pianinie jest idealnym sposobem na ogólny rozwój muzyczny.
Studio piosenki (warsztaty wokalne)
Indywidualne zajęcia dla młodzieży i dorosłych. Ćwiczenia w zakresie głosu, dykcji, aranżacji.
Nauka gry na gitarze
Indywidualne zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Klub malucha
Gry i zabawy edukacyjne, zajęcia plastyczne, zajęcia ruchowe przy muzyce, spacery.
Dance mix / zumba kids
Zajęcia taneczne dla energetycznych dzieci, które chcą szlifować zdolności taneczne przy rytmach popularnych piosenek.
Plastyka dla smyka
Gry i zabawy edukacyjne, zajęcia plastyczne, zajęcia ruchowe przy muzyce, spacery.
Plastyka dla juniora
Gry i zabawy edukacyjne, zajęcia plastyczne, zajęcia ruchowe przy muzyce, spacery.
Qigong
Gimnastyka zdrowotna wywodząca się ze starożytnych Chin.
Stretching z elementami pilatesa
Ćwiczenia polegające na stopniowym rozciąganiu wszystkich partii ciała w różnych pozycjach.
Joga’Ori Tahiti
Zajęcia dedykowane osobom chcącym kontynuować lub rozpocząć praktykę jogi oraz powracającym do ćwiczeń po dłuższej przerwie.
Gimnastyka dla seniora
To specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń dla osób w kwiecie wieku chcących poprawić swoje samopoczucie
Cyfrowe wsparcie seniora - punkt cyfrowego wsparcia seniora
Obsługa systemu Microsoft Windows XP, MS Word – edycja tekstu ....
Klub seniora w ramach energetycznego uniwersytetu trzeciego wieku
Obsługa systemu Microsoft Windows XP, MS Word – edycja tekstu ....
Akcja lato i zima w klubie
Akcja opiekuńczo - wychowawcza dla dzieci w wieku 6-12 lat.
Biblioteka
Duży wybór książek w tym lektury szkolne, opracowania lektur, literatura młodzieżowa i dla dzieci, literatura piękna, beletrystyka, nowości dla pań i panów.
Zapytaj o nowe zajęcia
Nasze Galerie
Mokotowskie powitanie wiosny 2025-03-22
Międzypokoleniowy bal karnawałowy 2025-02-22
Zima w klubie 2025
Czy polubić cholesterol? 2025-01-27
Bal karnawałowy dla dzieci 2025-01-25
Galeria
Nasze Filmy
Film z „Energetycznego Pikniku z okazji Dnia Dziecka” 2025
OEK Sadyba i MSM „Energetyka” zapraszają na Energetyczny Piknik z okazji Dnia Dziecka – 1 czerwca 2025. W programie moc atrakcji: animacje, warsztaty, konkursy, konkursy i pokazy naukowe, strefa sportu i strefa gastronomiczna – dzień pełen radości i integracji!