MINI DISCO
MINI DISCO To zajęcia taneczno-ruchowe stworzone specjalnie dla najmłodszych dzieci w wieku 1,5-4 lata. Bawimy się przy największych dziecięcych hitach, ćwiczymy koordynację ruchową i uczymy się prostych układów choreograficznych – wszystko dopasowane do wieku i możliwości maluchów.
Dzień: środa
Godzina: 16.20 - 16.50
Opłata:
Członkowie MSM "Energetyka" mieszkający na Osiedlu Sadyba: 80 zł/miesiąc
Pozostali uczestnicy: 120 zł/miesiąc
Prowadzący: Paulina Jadecka
Wszystkie zajęcia
Mini Disco
Zajęcia taneczne dla energetycznych dzieci, które chcą szlifować zdolności taneczne przy rytmach popularnych piosenek.
Aktywny senior
To prozdrowotne zajęcia stworzone z myślą o osobach starszych. Łączą proste i bezpieczne ćwiczenia, które pomagają utrzymać sprawność, poprawiają kondycję i wspierają dobre samopoczucie.
Medytacja w dźwięku (relaksacja przy dźwiękach mis i instrumentów)
To połączenie relaksacyjnego koncertu i medytacji, które pozwolą Ci wyciszyć umysł.
Mix taneczny dla dzieci
Nauka podstawowych kroków tanecznych, ruchowa interpretacja utworu muzycznego.
Zdrowy kręgosłup senior
Gimnastyka wzmacniająca mięśnie grzbietu, uwalniająca od bólu i sztywności i poprawiająca sprawność.
Latino solo
Dynamiczne zajęcia, które przeniosą nas w radosny i roztańczony świat latynoamerykańskiej muzyki.
Nauka gry na pianinie
Nauka gry na pianinie jest idealnym sposobem na ogólny rozwój muzyczny.
Studio piosenki (warsztaty wokalne)
Indywidualne zajęcia dla młodzieży i dorosłych. Ćwiczenia w zakresie głosu, dykcji, aranżacji.
Nauka gry na gitarze
Indywidualne zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Dance kids
Zajęcia taneczne dla energetycznych dzieci, które chcą szlifować zdolności taneczne przy rytmach popularnych piosenek.
Plastyka dla smyka
Gry i zabawy edukacyjne, zajęcia plastyczne, zajęcia ruchowe przy muzyce, spacery.
Plastyka dla juniora
Gry i zabawy edukacyjne, zajęcia plastyczne, zajęcia ruchowe przy muzyce, spacery.
Qigong
Gimnastyka zdrowotna wywodząca się ze starożytnych Chin.
Stretching z elementami pilatesu
Ćwiczenia polegające na stopniowym rozciąganiu wszystkich partii ciała w różnych pozycjach.
Joga’Ori Tahiti
Zajęcia dedykowane osobom chcącym kontynuować lub rozpocząć praktykę jogi oraz powracającym do ćwiczeń po dłuższej przerwie.
Gimnastyka dla seniora
To specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń dla osób w kwiecie wieku chcących poprawić swoje samopoczucie
Cyfrowe wsparcie seniora - punkt cyfrowego wsparcia seniora
Obsługa systemu Microsoft Windows XP, MS Word – edycja tekstu ....
Klub seniora w ramach energetycznego uniwersytetu trzeciego wieku
Obsługa systemu Microsoft Windows XP, MS Word – edycja tekstu ....
Akcja lato i zima w klubie
Akcja opiekuńczo - wychowawcza dla dzieci w wieku 6-12 lat.
Biblioteka
Duży wybór książek w tym lektury szkolne, opracowania lektur, literatura młodzieżowa i dla dzieci, literatura piękna, beletrystyka, nowości dla pań i panów.
