Ośrodek Edukacji Kulturalnej "Sadyba"
KWIECIEŃ W OEK "SADYBA"
06.04.2022 godz. 17:00 MIĘDZYPOKOLENIOWE WARSZTATY ŚWIĄTECZNE
Zapraszamy całe rodziny od juniora do seniora do wspólnego wykonania stroików na stół wielkanocny.
Ilość miejsc ograniczona / Obowiązują zapisy i opłata/608 554 398
Opłata:
Członkowie MSM "Energetyka" mieszkający na Osiedlu Sadyba - 5 zł
Pozostali uczestnicy - 10 zł
07.04.2022 godz. 16:00-17:30 JAK POMAGAĆ DOBRZE? SADYBIAŃSKIE SPOTKANIE PSYCHOEDUKACYJNE dla wolontariuszy/pomagaczy i mieszkańców goszczących u siebie w domu osoby z Ukrainy. Prowadzone przez Jakuba Tercza oraz psychologa/interwenta kryzysowego z Mobilnego Zespołu Wsparcia Społecznego Jana Zasztowta (w CC).
Podczas spotkania stworzymy przestrzeń do podzielenia się swoimi doświadczeniami oraz opowiemy o podstawowych zasadach pomagania.
Ilość miejsc ograniczona / Bezpłatnie/Obowiązują zapisy/608 554 398
08.04.2022 godz. 18:00 Warsztaty MINDFUL YOGA & BREATH / UWAŻNA JOGA & ODDECH
Warsztat relaksacyjny łączący w sobie elementy jogi, medytacji i ćwiczenia oddechowe. Łagodne ćwiczenia rozciągające pomogą rozruszać kręgosłup i pozbyć się napięć w ciele. Medytacja i ćwiczenia oddechowe (pranayamy) wyciszą umysł. Podczas zajęć wprowadzimy elementy praktyki uważności, odpowiednie do wprowadzenia w codziennym życiu. Zakończymy głęboką relaksacją, która pozwoli całkowicie odprężyć ciało po wykonanej praktyce. Warsztat jest odpowiedni dla każdego, również dla osób początkujących, niepraktykujących wcześniej jogi i ćwiczeń oddechowych.
Relaksację poprowadzi DOMINIKA NAKIELSKA - dyplomowany nauczyciel relaksacji i jogi.
Ilość miejsc ograniczona / Obowiązują zapisy i opłata / 608 554 398 /
Opłata:
Członkowie MSM "Energetyka" mieszkający na Osiedlu Sadyba - 15 zł
Pozostali uczestnicy - 20 zł
24.04.2022 godz. 12:00 Bajkowa niedziela na Sadybie – „SPRZĄTANIE LASU” - Bajka o ekologii, zawierająca wiele dydaktycznych treści odnośnie ochrony środowiska itp. Jak zachowywać się w lesie? Co zrobić, aby lasy nie były tak zaśmiecone? Jak codzienne życie wpływa na zanieczyszczenie środowiska? To główne zagadnienia, które aktorzy będą starali się przekazać dzieciom podczas przedstawienia. Główne postaci to Sowa - Mądra Głowa, Pan - Gajowy, Turystka - Śmieciucha, Zając - przyjaciel dzieci oraz Strażak -Ogniomistrz.
Ilość miejsc ograniczona / Obowiązują zapisy/608 554 398/Spektakl biletowany
Bilety (dot. tylko dziecka):
Członkowie MSM "Energetyka" mieszkający na Osiedlu Sadyba - 5 zł
Pozostali uczestnicy - 10 zł
Bezpłatne warsztaty z językiem angielskim Hello Spring!
Dzieci (8-9 lat) poniedziałek godz. 16:00 – 17:00 poziom podstawowy
Seniorzy środa godz. 19:00 - 20:00 poziom podstawowy
Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398
Prowadzący: ProfiLingua – największa szkoła językowa w Polsce
Termin: kwiecień – czerwiec 2022 r. (warsztaty ruszą po zebraniu się grup)
PROGRAM PILOTAŻOWY!
Zapraszamy całe rodziny od juniora do seniora do wspólnego wykonania stroików na stół wielkanocny.
Ilość miejsc ograniczona / Obowiązują zapisy i opłata/608 554 398
Opłata:
Członkowie MSM "Energetyka" mieszkający na Osiedlu Sadyba - 5 zł
Pozostali uczestnicy - 10 zł
07.04.2022 godz. 16:00-17:30 JAK POMAGAĆ DOBRZE? SADYBIAŃSKIE SPOTKANIE PSYCHOEDUKACYJNE dla wolontariuszy/pomagaczy i mieszkańców goszczących u siebie w domu osoby z Ukrainy. Prowadzone przez Jakuba Tercza oraz psychologa/interwenta kryzysowego z Mobilnego Zespołu Wsparcia Społecznego Jana Zasztowta (w CC).
Podczas spotkania stworzymy przestrzeń do podzielenia się swoimi doświadczeniami oraz opowiemy o podstawowych zasadach pomagania.
Ilość miejsc ograniczona / Bezpłatnie/Obowiązują zapisy/608 554 398
08.04.2022 godz. 18:00 Warsztaty MINDFUL YOGA & BREATH / UWAŻNA JOGA & ODDECH
Warsztat relaksacyjny łączący w sobie elementy jogi, medytacji i ćwiczenia oddechowe. Łagodne ćwiczenia rozciągające pomogą rozruszać kręgosłup i pozbyć się napięć w ciele. Medytacja i ćwiczenia oddechowe (pranayamy) wyciszą umysł. Podczas zajęć wprowadzimy elementy praktyki uważności, odpowiednie do wprowadzenia w codziennym życiu. Zakończymy głęboką relaksacją, która pozwoli całkowicie odprężyć ciało po wykonanej praktyce. Warsztat jest odpowiedni dla każdego, również dla osób początkujących, niepraktykujących wcześniej jogi i ćwiczeń oddechowych.
Relaksację poprowadzi DOMINIKA NAKIELSKA - dyplomowany nauczyciel relaksacji i jogi.
Ilość miejsc ograniczona / Obowiązują zapisy i opłata / 608 554 398 /
Opłata:
Członkowie MSM "Energetyka" mieszkający na Osiedlu Sadyba - 15 zł
Pozostali uczestnicy - 20 zł
24.04.2022 godz. 12:00 Bajkowa niedziela na Sadybie – „SPRZĄTANIE LASU” - Bajka o ekologii, zawierająca wiele dydaktycznych treści odnośnie ochrony środowiska itp. Jak zachowywać się w lesie? Co zrobić, aby lasy nie były tak zaśmiecone? Jak codzienne życie wpływa na zanieczyszczenie środowiska? To główne zagadnienia, które aktorzy będą starali się przekazać dzieciom podczas przedstawienia. Główne postaci to Sowa - Mądra Głowa, Pan - Gajowy, Turystka - Śmieciucha, Zając - przyjaciel dzieci oraz Strażak -Ogniomistrz.
Ilość miejsc ograniczona / Obowiązują zapisy/608 554 398/Spektakl biletowany
Bilety (dot. tylko dziecka):
Członkowie MSM "Energetyka" mieszkający na Osiedlu Sadyba - 5 zł
Pozostali uczestnicy - 10 zł
Bezpłatne warsztaty z językiem angielskim Hello Spring!
Dzieci (8-9 lat) poniedziałek godz. 16:00 – 17:00 poziom podstawowy
Seniorzy środa godz. 19:00 - 20:00 poziom podstawowy
Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398
Prowadzący: ProfiLingua – największa szkoła językowa w Polsce
Termin: kwiecień – czerwiec 2022 r. (warsztaty ruszą po zebraniu się grup)
PROGRAM PILOTAŻOWY!