Ośrodek Edukacji Kulturalnej "Sadyba"
LISTOPAD W OEK "SADYBA"
10.11.2021 godz. 10:30 – 12:30 KREOWANIE POZYTYWNEGO WIZERUNKU SENIORA Warsztaty dla osób 60+ w ramach projektu „JESTEM SENIOREM, JESTEM BEZPIECZNY”
Program:
1. Public Relations seniora w swoim środowisku i w lokalnej społeczności. Koncepcja PR - jaki wizerunek seniora ma być przekazany? Plan komunikacji. Informacja zwrotna, alternatywy dla PR.
2. Skuteczna komunikacja w kontaktach z innymi. Dyskusje i gry symulacyjne, diagnozujące bariery komunikacyjne i sposoby ich pokonywania. Komunikacja z lokalną społecznością – co ludzie chcą wiedzieć o seniorze?
3. Konflikty - psychologiczne modele powstawania i rozwoju konfliktu. Spirala konfliktu i sposoby zapobiegania
4. Kryzys - sztuka prowadzenia sporów (erystyka) w praktycznym warsztacie metod i technik. Perswazja i skuteczne argumentowanie.
5. Sytuacje stresowe. Sposoby radzenia sobie ze stresem. Najgroźniejsze stresory. Metody projekcyjne w kontrolowaniu własnego stresu. Inteligencja emocjonalna.
6. Savoir-vivre w relacjach z lokalną społecznością. Dobre maniery w kontaktach z lokalną społecznością.
Prowadzenie: Fundacja Verita
Projekt współfinansuje Urząd Miasta Stołecznego Warszawy
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
16.11.2021 godz. 10.30-12.30 WARSZTAT PSYCHOPROFILAKTYCZNY Z ZAKRESU PROFILAKTYKI UZALEŻNIEŃ
Spotkanie dla osób 60 + w ramach projektu „RAZEM PO ZDROWE NAWYKI”.
Projekt finansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy
Prowadzący: Przemysław Stańczyk Fundacja Razem
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
16.11.2021 godz. 11:30 JĘZYK POLSKI OKUTY NA CZTERY KOPYTA
Spotkanie dla osób 50+ w ramach projektu na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Dotyczy języka polskiego i obecnych w nim wielu przysłów i powiedzeń związanych z końmi (jest ich kilkaset a wśród nich „pańskie oko konia tuczy”, „darowanemu koniowi nie zagląda się w zęby”, „końskie zdrowie”, „kuty na cztery kopyta”, „stanąć w szranki”, „wygrać w cuglach”, „pasowanie na rycerza”, „rycerz na białym koniu” i wiele, wiele innych), pełen anegdot, wyjaśnień, wątków z historii i przede wszystkim pasji, związanych z językiem polskim i miłością do koni.
Podczas wykładów autorka Urszula Kowalczuk
1. Wyjaśni skąd się wzięły przysłowia o koniach w języku polskim
2. Jakie informacje historyczne niosą ze sobą przysłowia i tradycje przekazywane z ust do ust.
3. Dlaczego mówi się, że przysłowia są mądrością narodu
4. Znaczenie dla współczesnego języka polskiego dialogu pokoleń oraz emocji ludzkich i roli koni w budowie współczesnej cywilizacji
5. Po co warto znać i używać przysłów – dosłowne i przenośnie znaczenie przysłów, znaczenie bogactwa języka mówionego, erudycja i elokwencja
Prowadząca: hjd. Ula Kowalczuk
Autorka i wydawca książki „Koń jaki jest, każdy widzi – czyli alfabetyczny zbiór 300 konizmów” oraz książeczki dla dzieci „Hej, jestem Solero” www.konizmy.pl
Projekt finansowany z budżetu programu „Małe dotacje” w Biurze Pomocy i Projektów Społecznych. Środki z zakresu działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym realizowanego przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy.
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona /Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
17.11.2021 godz. 18:00-19:30 RELAKS UMYSŁU I CIAŁA
Zapraszamy na relaksację w dźwiękach mis i gongów, podczas której stworzymy uzdrawiającą przestrzeń serca. Możesz doświadczyć miłości do samego siebie. Ta sesja uwolni Twoje blokady wynikające z braku akceptacji siebie. Dźwięk mis i gongów uaktywni obszar serca, który odpowiada za doświadczenie miłości.
Relaksację poprowadzi Anna Mazur - dyplomowany nauczyciel relaksacji i jogi.
Ilość miejsc ograniczona / Obowiązują zapisy i opłata / 608 554 398 / W reżimie sanitarnym
Opłata:
Członkowie MSM "Energetyka" mieszkający na Osiedlu Sadyba - 20 zł
Pozostali uczestnicy - 30 zł
25.11.2021 godz. 16:00 CAPO VERDE WYSPY ZIELONEGO PRZYLĄDKA
Prelekcja z cyklu Podróże bez biletu.
Dziesięć małych plamek na Atlantyku - to wyspy zielonego przylądka. Mało tu zieleni, bo są pochodzenia wulkanicznego. Każda z wysp ma swój urok, a mieszkańcy z sympatią przyjmują turystów. O przygodach też opowiem. Będziemy uczestniczyć w karnawale, który hucznie wszyscy obchodzą: tańcom i przebierańcom nie ma końca! Liczy się spontan!
Na prelekcję zaprasza Grażyna Trautsolt www.podrozemojapasja.com
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
26.11.2021 godz. 10.00-11.00 UWOLNIJ EMOCJE CIAŁEM I GŁOSEM
Zajęcia teatralno- terapeutyczne dla osób 60+. Spotkanie w ramach projektu „RAZEM PO ZDROWE NAWYKI”
Projekt finansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy
Prowadząca: Julia Wilczewska Fundacja Razem
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
30.11. 2021 godz. 11.00-12.00 OBUDŹ SWOJE ZMYSŁY
Zajęcia teatralno- terapeutyczne dla osób 60+. Spotkanie w ramach projektu „RAZEM PO ZDROWE NAWYKI”
Projekt finansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy
Prowadząca: Julia Wilczewska Fundacja Razem
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
Program:
1. Public Relations seniora w swoim środowisku i w lokalnej społeczności. Koncepcja PR - jaki wizerunek seniora ma być przekazany? Plan komunikacji. Informacja zwrotna, alternatywy dla PR.
2. Skuteczna komunikacja w kontaktach z innymi. Dyskusje i gry symulacyjne, diagnozujące bariery komunikacyjne i sposoby ich pokonywania. Komunikacja z lokalną społecznością – co ludzie chcą wiedzieć o seniorze?
3. Konflikty - psychologiczne modele powstawania i rozwoju konfliktu. Spirala konfliktu i sposoby zapobiegania
4. Kryzys - sztuka prowadzenia sporów (erystyka) w praktycznym warsztacie metod i technik. Perswazja i skuteczne argumentowanie.
5. Sytuacje stresowe. Sposoby radzenia sobie ze stresem. Najgroźniejsze stresory. Metody projekcyjne w kontrolowaniu własnego stresu. Inteligencja emocjonalna.
6. Savoir-vivre w relacjach z lokalną społecznością. Dobre maniery w kontaktach z lokalną społecznością.
Prowadzenie: Fundacja Verita
Projekt współfinansuje Urząd Miasta Stołecznego Warszawy
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
16.11.2021 godz. 10.30-12.30 WARSZTAT PSYCHOPROFILAKTYCZNY Z ZAKRESU PROFILAKTYKI UZALEŻNIEŃ
Spotkanie dla osób 60 + w ramach projektu „RAZEM PO ZDROWE NAWYKI”.
Projekt finansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy
Prowadzący: Przemysław Stańczyk Fundacja Razem
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
16.11.2021 godz. 11:30 JĘZYK POLSKI OKUTY NA CZTERY KOPYTA
Spotkanie dla osób 50+ w ramach projektu na rzecz osób w wieku emerytalnym.
Dotyczy języka polskiego i obecnych w nim wielu przysłów i powiedzeń związanych z końmi (jest ich kilkaset a wśród nich „pańskie oko konia tuczy”, „darowanemu koniowi nie zagląda się w zęby”, „końskie zdrowie”, „kuty na cztery kopyta”, „stanąć w szranki”, „wygrać w cuglach”, „pasowanie na rycerza”, „rycerz na białym koniu” i wiele, wiele innych), pełen anegdot, wyjaśnień, wątków z historii i przede wszystkim pasji, związanych z językiem polskim i miłością do koni.
Podczas wykładów autorka Urszula Kowalczuk
1. Wyjaśni skąd się wzięły przysłowia o koniach w języku polskim
2. Jakie informacje historyczne niosą ze sobą przysłowia i tradycje przekazywane z ust do ust.
3. Dlaczego mówi się, że przysłowia są mądrością narodu
4. Znaczenie dla współczesnego języka polskiego dialogu pokoleń oraz emocji ludzkich i roli koni w budowie współczesnej cywilizacji
5. Po co warto znać i używać przysłów – dosłowne i przenośnie znaczenie przysłów, znaczenie bogactwa języka mówionego, erudycja i elokwencja
Prowadząca: hjd. Ula Kowalczuk
Autorka i wydawca książki „Koń jaki jest, każdy widzi – czyli alfabetyczny zbiór 300 konizmów” oraz książeczki dla dzieci „Hej, jestem Solero” www.konizmy.pl
Projekt finansowany z budżetu programu „Małe dotacje” w Biurze Pomocy i Projektów Społecznych. Środki z zakresu działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym realizowanego przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy.
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona /Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
17.11.2021 godz. 18:00-19:30 RELAKS UMYSŁU I CIAŁA
Zapraszamy na relaksację w dźwiękach mis i gongów, podczas której stworzymy uzdrawiającą przestrzeń serca. Możesz doświadczyć miłości do samego siebie. Ta sesja uwolni Twoje blokady wynikające z braku akceptacji siebie. Dźwięk mis i gongów uaktywni obszar serca, który odpowiada za doświadczenie miłości.
Relaksację poprowadzi Anna Mazur - dyplomowany nauczyciel relaksacji i jogi.
Ilość miejsc ograniczona / Obowiązują zapisy i opłata / 608 554 398 / W reżimie sanitarnym
Opłata:
Członkowie MSM "Energetyka" mieszkający na Osiedlu Sadyba - 20 zł
Pozostali uczestnicy - 30 zł
25.11.2021 godz. 16:00 CAPO VERDE WYSPY ZIELONEGO PRZYLĄDKA
Prelekcja z cyklu Podróże bez biletu.
Dziesięć małych plamek na Atlantyku - to wyspy zielonego przylądka. Mało tu zieleni, bo są pochodzenia wulkanicznego. Każda z wysp ma swój urok, a mieszkańcy z sympatią przyjmują turystów. O przygodach też opowiem. Będziemy uczestniczyć w karnawale, który hucznie wszyscy obchodzą: tańcom i przebierańcom nie ma końca! Liczy się spontan!
Na prelekcję zaprasza Grażyna Trautsolt www.podrozemojapasja.com
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
26.11.2021 godz. 10.00-11.00 UWOLNIJ EMOCJE CIAŁEM I GŁOSEM
Zajęcia teatralno- terapeutyczne dla osób 60+. Spotkanie w ramach projektu „RAZEM PO ZDROWE NAWYKI”
Projekt finansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy
Prowadząca: Julia Wilczewska Fundacja Razem
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym
30.11. 2021 godz. 11.00-12.00 OBUDŹ SWOJE ZMYSŁY
Zajęcia teatralno- terapeutyczne dla osób 60+. Spotkanie w ramach projektu „RAZEM PO ZDROWE NAWYKI”
Projekt finansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy
Prowadząca: Julia Wilczewska Fundacja Razem
Bezpłatnie/Ilość miejsc ograniczona/Obowiązują zapisy/608 554 398/W reżimie sanitarnym