OEK Sadyba

18.00, 18 września
OEK SADYBA
Korczyńska 6, 02-934 Warszawa

OEK Korczyńska
Zobacz więcej

QIGONG to gimnastyka zdrowotna wywodząca się ze starożytnych Chin. Ćwicząc, wykonujemy łagodne ruchy, oddychamy spokojnie i równomiernie, skupiamy się na chwili obecnej. Dzięki temu rozluźniają się chronicznie napięte mięśnie, lepiej radzimy sobie ze stresem, poprawia się nasz nastrój. QIGONG korzystnie wpływa na stan kręgosłupa i stawów, szczególnie obszaru obręczy barkowej. Usprawnia też pracę narządów wewnętrznych i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.

Liczba miejsc ograniczona  / Obowiązują zapisy, wstęp wolny