OEK Sadyba

16:00 13 Marzec 2017
OEK Korczyńska 6
Korczyńska 6, 02-934 Warszawa

OEK Korczyńska
Zobacz więcej

"GIMNASTYKA ORIENTALNA DLA SENIORÓW - W TROSCE O PLECY I SZYJĘ"

Drogi Seniorze, zapraszamy na cykl wykładów i ćwiczeń praktycznych poświęconych korzyściom zdrowotnym uprawiania jogi. Pierwszy wykład poświęcony będzie bólom pleców i szyi. Program spotkania obejmuje wykład, ćwiczenia fizyczne i ćwiczenia rozciągająco-relaksacyjne, oparte na systemie hatha jogi.

 

Czas trwania zajęć - 45 min wykład, 45 min sesja praktyczna / weź ze sobą wygodny strój.

 

Liczba miejsc ograniczona